エーディーファクトリーの今日

オハヨウございます！
日々のご訪問に感謝しつつ、次回も見て頂けるように頑張るっス＾＾

先週に、礼服のズボンがキツかった事から、ちょっと運動を始めたのよ
朝のタバコを吸いに外に出たらスクワットとかだけどな
腹筋や背筋を適度に鍛えると腰の痛みの緩和にもなりそうだしさ

ちょっとだけの回数ですが継続してみようと思っているお♪
今までが0だったからなｗ

暖かくなったらウォーキングとかも←お年寄りへまっしぐらダナ

で、次男坊である高校球児がラストのコンバートなのかな？！
外野へ戻ったらしいっス

もともと外野手だけれど、2年のブランクを埋められるかが焦点でさ
まぁまぁ　ゴロ捕球に費やした2年間が、逆に生きる可能性も0ではないしな
ﾄﾘﾏｰ　内野手として外野手に求める物を理解したと思われると信じているっス

と言う事で、毎朝　文句を言いながらも遣る事は遣る母さんの作品は

小サイズのタッパ丼っス

部内での目標体重は、最初っからクリアしているし
兎に角　奴が食べたい量を用意するだけの簡単なお仕事になりつつあるっス

ささっ
今日も引き締めて頑張りましょう＾＾